Shopping & träning

IMG_0744
Nuuu har jag myycket kläder för er att visa!!!  Men behöver lite tid för att lägga upp allt. Jag  hämtade ut från nelly när jag var påväg hem och sen så shoppade jag dessutom lite efter träningen.

Idag tränade jag kondition, utsida lår och rumpa. Jag har blivit väldigt mycket för gymmet nu. Förut gick jag alltid på pass. Nu kör jag ungefär såhär:
en dag cardio/ben/rumpa,
en dag lågintensiv förbränning(=längre träning)/armar/rygg/bröst,
en dag mage(sjukt svår muskelgrupp)/cardio
plus två pass  i veckan (de är flexibla, antingen gymmet eller så blir det pass helt enkelt (; )

Jag vill verkligen hinna med träning fem ggr i veckan. Men det kommer jag se till, dessutom orkar jag plugga så mycket mer om jag tränat innan.
(Jag  lär mig  hur jag ska träna helt på egen hand. och jag har säkert inte upptäckt all typ av träning än så jag kommer förmodligen att ändra min träningsplanering. Självklart skriver jag i bloggen när jag kommer på något nytt)

blogstats trackingpixel

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>